相模原市・海老名市・大和市の陸上クラブ・かけっこ教室 Whirl Wind Athletics Club
お問い合せ

ワールウインド陸上クラブ
下層ページタイトル背景

子どもの体力づくりと運動能力向上

OUTLINE

健康な生活を送るためには基本的な筋力や心肺機能、筋持久力といった体力要素の維持・向上が不可欠となります。お子さまの生涯に渡るスポーツ活動のほか、健全な成長を促すためにも、子どもの頃からの定期的な運動習慣をつける事が大切です。保護者のみなさまにも子どもの体力づくりのサポートして頂ければと思います。

子どもの体力・運動能力の低下が及ぼす影響

現在、子どもの体力・運動能力の低下が大きな問題になっています。例えばスキップが出来ない、転んだ時に手が出ないなど、基本的な動作が出来ない子どもが増えている傾向にあります。このような動作が出来ないのは体力低下や、運動経験が乏しい事が関係しています。体力や運動経験が乏しい子どもが増える事は、将来、生活習慣病予備軍の増加にもつながりかねません。これは社会全体の大きな問題にもつながるので、子どもを含めた家族皆で体力・運動能力向上に努めましょう。そういった問題に対しても私たちワールウインド陸上クラブは取り組んでいきたいと考えております。

子どもの体力・運動能力向上に大切な事

体力・運動能力は一人一人違いますが、運動をする習慣や興味などは子どもの頃につくられると言われています。したがって幼児期に歩く、走る、跳ぶ、投げるなどの様々な動作で運動神経を築いていく事が大切です。無理矢理ではなく、様々な遊びやスポーツを体験させましょう。そうすれば、運動する楽しさや喜びなども感じられるはずです。また子どもの体力・運動能力を向上させるためには、環境も大切です。心と体のバランスを保つためにも、個々の発達に合わせた遊びや運動を取り入れなければいけません。

子どもに様々な運動を経験させたいという事でしたら、ワールウインド陸上クラブにご相談下さい。相模原市・大和市・海老名市を中心に、児童期の子どもから上位大会出場を目指す社会人アスリートまでを対象にした陸上クラブです。指導経験の豊富なトレーナーが、子どもの発達や体力レベルに合わせた運動指導を行っております。またトレーニングに関する資料や練習ノートを配布し、アフターサポートにも力を入れております。未就学児や小学生を対象にしたキッズかけっこ教室、中学生・高校生向きのジュニア陸上クラブの無料体験をご用意しておりますので、興味がありましたらお気軽にお申し込み下さい。

 

 

料金形態のご説明
無料体験のお申し込みはこちら

PAGE TOP