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【イベント情報】2017冬期合宿in茨城のお知らせ

【イベント情報】2017冬期合宿in茨城のお知らせ


2017年冬期強化合宿は、12月26日(火)~28日(木)の日程で茨城県石岡市にて開催します。
例年冬期合宿は体力強化向上を重点目的とし活動します。
最終日は阿字ヶ浦海岸に移動し、砂浜を利用した強化練習を行います。

実施要項

 
※クリックするとアルバムのページに移動します
合宿中の活動内容や写真は、2017冬期合宿活動記録(ID/PASSが必要)で配信していきます。
 

日 程:2017年12月26日(火)~28日(木)
場 所:
 石岡運動公園陸上競技場(26日・27日)
 住 所:茨城県石岡市南台3-34-1
 つくばエキスポセンター(27日午後,小学生のみ)
 住 所:茨城県つくば市吾妻2-9
 茨城県阿字ヶ浦海岸(28日)
 住 所:茨城県ひたちなか市阿字ヶ浦町

宿 泊:国民宿舎つくばね
 住 所:茨城県石岡市小幡2132-50


帯同スタッフ:花谷・金子・岡野・大窪・田子・新屋敷・平川・斎田

参加について

対  象:小学3~6年生(30名程度) 中学生・高校生(20名程度)
参加料金:29,800円(消費税別)
 ※料金は12月の口座振替により徴収いたします

その他:20日前からキャンセル料が発生します
 ※20日~8日前20% 7日~3日前30% 2日前50% 前日70% 当日80%

申し込みについて

申込開始 :11月19日(日) 午前7:00~
 ※申し込み定員になり次第終了します

【小学生用】


【中学生・高校生用】


 ※宿舎の都合により募集人数が少なくなっています。お早めにお申し込みください

行動予定

一日目:12月26日(火曜日)

出発と帰着場所は「海老名駅」と「新宿駅」から選択できます
 ※ご案内当初本厚木駅となっておりましたが海老名駅へ変更となりました
08:30 集合① 海老名駅
09:00 出発① 海老名駅→新宿駅
10:00 集合② 新宿駅
10:30 出発② 新宿駅→石岡運動公園
 ※昼食は各自用意/途中SAで休憩
13:00 到 着
13:30 練 習
 【小学生】運動の基本・キッズアスレティクスリレー
 【中高生】基本ドリル・ミニハードルなど

 入 浴 【小学生】17:00入浴 【中高生】19:00以降入浴

18:00 夕 食
19:00 勉強会 今シーズンの反省と来季の目標設定

 就 寝 【小学生】21:00就寝 【中高生】22:00就寝

二日目:12月27日(水曜日)

 朝練習
 【小学生】6:45散歩・体操・ストレッチ
 【中高生】(一般種目)6:45散歩・体操・ストレッチ/(長距離)5:45距離走
07:30 朝 食
08:30 移 動  ※競技場へ移動
09:30 練 習  種目別練習
11:45 昼 食  ※お弁当を配布します
13:30 練 習
 【小学生】つくばエキスポセンターへ(プラネタリウムなど)
 【中高生】強化練習(インターバルトレーニングなど)

 入 浴 【小学生】17:00入浴 【中高生】19:00以降入浴

18:00 夕 食
19:00 勉強会 【小学生】協力ゲーム 【中高生】専門的知識の習得

 就 寝 【小学生】21:00 就寝 【中高生】22:00 就寝

三日目:12月28日(木曜日)

 朝練習
 【小学生】6:45散歩・体操・ストレッチ
 【中高生】(一般種目)6:45散歩・体操・ストレッチ/(長距離)5:45距離走
07:30 朝 食
09:00 移 動 ※阿字ヶ浦海岸へ移動
11:00 練習③ 砂浜トレーニング
14:00 閉講式
14:15 昼 食 ※お弁当を配布します
15:00 出 発
17:00 到着① 新宿駅
18:30 到着② 海老名駅


最終日は阿字ヶ浦海岸へ移動し、砂浜を使っての練習となります。
砂の上でのジャンプやダッシュで基礎体力を育成します。最後は、砂浜リレーで年内の練習を締めくくる予定です。

  2017/10/23  series_tago
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