HOME 新着情報
新着情報

【イベント情報】2023年度冬期強化練習会”日帰り遠征練習”のお知らせ

2023.12.08

いつもクラブ活動にご参加頂きまして誠にありがとうございます。
年末のイベントといたしまして,昨年度好評でした『日帰り遠征練習』を開催いたします!
今回も富士山こどもの国(静岡県裾野市)のクロスカントリーコースを利用したトレーニングを行います。

合宿とは異なり宿泊伴わない形で休日を利用し一日みっちりとトレーニングを実施していきます!
年の瀬とはなりますが,トレーニングをがんばりたい選手のご参加お待ちしています!


実施概要

日  程:2023年12月30日(土)
練習場所:富士山こどもの国
対 象:クラブ所属の5年生・中学生以上の選手
定 員:25名程度
 ※移動はマイクロバスにて行います。自家用車で移動希望(移動別)の方はご連絡ください
参加費:8,000円(税込) ※昼食代を含みます(※クラブで軽食を用意いします)

当日のスケジュールおよび練習プログラム(予定)


7:20集合・出発
相模大野駅前
10:00~12:00練 習①
[全体練習]
・投てき系トレーニング
・サーキットトレーニング
・ジャンプ系トレーニング
・ショートダッシュ中心の走練習
12:00~13:30昼食・休憩
※軽食(おにぎり・サンドイッチ)を用意します
13:30~15:45練 習②
[全体練習]
・アスレティクスリレー
[ブロック別練習]
・短距離・跳躍…芝生坂道インターバル練習(50m~200m)
・中距離…クロスカントリーコースインターバル(400~600m)
・長距離…クロスカントリーコース距離走(20km程度予定)
16:15出 発
19:00到着・解散
相模大野駅前

お申込みについて

参加希望の方は 12月27日(水)までに下記フォームよりお申込み下さい


※確認後受信確認の返信を致します。返信が無い方につきましてはご連絡頂ければ幸いです。

記事検索

最新情報
カテゴリー
月次別
RSSフィード
RSS 2.0 RSS 2.0


- CafeNote -