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【イベント情報】2024年度冬期強化練習会“日帰り遠征練習”のお知らせ

2024.10.29

いつもクラブ活動にご参加頂きまして誠にありがとうございます。
2024年最後のイベントといたしまして,恒例となりました『日帰り遠征練習』を開催いたします!
富士山こどもの国(静岡県裾野市)のクロスカントリーコースを利用したトレーニングを行います。

合宿とは異なり宿泊伴わない形で休日を利用し一日みっちりとトレーニングを実施していきます!
年の瀬とはなりますが,トレーニングをがんばりたい選手のご参加お待ちしています!


実施概要

日  程:2024年12月29日(日)
練習場所:富士山こどもの国
対 象:クラブ所属の5年生・中学生以上の選手
定 員:30名程度
 ※移動はマイクロバスにて行います。自家用車で移動希望(移動別)の方はご連絡ください
参加費:8,800円(税込) ※昼食代を含みます(※クラブで軽食を用意いします)

当日のスケジュールおよび練習プログラム(予定)


7:20集合・出発
相模大野駅前
10:00~12:00練 習①
[全体練習]
・投てき系トレーニング
・サーキットトレーニング
・ジャンプ系トレーニング
・ショートダッシュ中心の走練習
12:00~13:30昼食・休憩
※軽食(おにぎり・ゼリー飲料)を用意します
13:30~15:45練 習②
[全体練習]
・アスレティクスリレー
[ブロック別練習]
・短距離・跳躍…芝生坂道インターバル練習(50m~200m)
・中距離…クロスカントリーコースインターバル(400~600m)
・長距離…クロスカントリーコース距離走(20km程度予定)
16:15出 発
19:00到着・解散
相模大野駅前

お申込みについて

参加希望の方は 12月25日(水)までに下記フォームよりお申込み下さい


※確認後受信確認の返信を致します。返信が無い方につきましてはご連絡頂ければ幸いです。

【小学生クラス】練習ファイルバックナンバー(2024年7~9月号)

2024.10.29

いつもクラブ活動にご参加頂きましてありがとうございます。
クラブ代表の田子です。

毎月教室に参加している生徒に配布しているクラブコラム『Whirlwind News Letter』のバックナンバーをブラウザで閲覧できるようホームページに定期的にアップロードしています。

今回は2024年7月~9月に配布した内容を掲載いたします。




7月号 夏のあつさにまけないために
8月号 さいきんの陸上ニュース⑦~オリンピック直前号~
9月号 夏の陸上競技まとめ

※ 2024年1月~3月号はこちらにアップしています
※ 2024年4月~6月号はこちらにアップしています

※ 2020年度分(1~10号)
※ 2021年度分(11~22号)
※ 2022年度分(23~34号)
※ 2023年度分(35~46号)

こぼれ話:
今夏はオリンピックもあり陸上ニュースはネタ渋滞でした(笑)
秋冬も子どもたちに興味がもてる内容を厳選してお伝えしていきます!

2024.10.29 09:33 | 固定リンク | 活動報告
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