【イベント情報】2021年度クラブ夏期強化合宿のお知らせ
クラブ活動にご参加いただいている会員・選手の皆さまへクラブ夏期強化合宿のご案内です。
今回初の試みとして，当クラブ主催の新形式の合宿を企画いたしました。
準高地となる湯ノ丸高原(長野県東御市)にて，涼しい気候の中で走練習を中心に【基礎的な体力強化】【普段の活動で行えない回数の反復練習】【競技に対する取り組み方】を軸とした本格的な夏期合宿を行います。
実施概要
日 程：2021年08月20日(金)～22日(日)練習場所：湯ノ丸高原(GMOアスリーツパーク陸上競技場) およびその周辺
※宿舎は貸切利用となります
対 象：当クラブ所属の小学４年生以上，中学・高校生および一般(大学生・社会人)の会員
※今回は各年代ごとにトレーニング強度を調整して全体で活動するプログラムを多く実施する予定です
※長距離ブロックは専任の臨時コーチの指導のもと別プログラムで活動します
参加料金：34,800円
(8月分の月会費と合わせて口座振替にて徴収致します)
※ 合宿20日前よりキャンセル料がかかります(20日～8日前20%，7日～3日前30%，2日前50%，前日70%，当日80%)
参加定員：30～35名程度
お申込みについて
参加希望の方は 7月16日(金)までに下記フォームよりお申込み下さい
※募集期間を延長しました！
※ 確認後担当者より返信を致します。
返信が無い方につきましてはエントリーミスを防ぐためご連絡頂ければ幸いです。
皆様奮ってのご参加心よりお待ちしております。コロナウイルス対策
安心してご参加者に合宿に参加いただけますよう下記の対策を行ってまいります。
・バス移動，宿舎滞在時のマスク着用
・参加前および参加期間中の検温・体調チェック
・練習前後，特に食事前の手指の消毒
・食事の際のパーティション設置，距離を保った着席
・滞在部屋の換気徹底，および少人数での室内利用 など
看護師免許取得者の引率も行いますので万が一の体調不良時にも適切に対応します帯同スタッフ
【メインコーチ】田子 政昌
【アシスタント】アルバレス モネ ティアラ
【臨時コーチ】
(短距離・障害)小泉 雅文(陸上競技A級トレーナー，鍼灸師)
(中・長距離)神谷 一樹(大学陸上競技部コーチ)
【看護師】高橋 彩合宿スケジュールおよび練習プログラム(予定)
7:45 集 合① 8:30 集 合② 13:30 練 習①
・ミニハードル走
［グループ別練習]
・スターティングブロック練習 またはハードル練習18:00 夕 食 19:00 ミーティングおよび勉強会①
(ウォーミングアップについて)
8月21日(土)6:30 朝練習
［小学生]ジャベリックボール投
［中学生以上]LSD，ダイナマックス投7:30 朝 食 9:00 練 習②
・リレー種目練習(2人組バトン練習)12:30 昼 食 14:30 練 習③
・坂道インターバル走18:00 夕 食 19:00 ミーティングおよび勉強会②
(自己分析・目標設定・モチベーションづくり)
8月22日(日)6:30 朝練習
・身体づくり運動
・動的ストレッチ7:30 朝 食 9:00 練 習④
［小学生，中学生]ハードル練習
［高校生以上]コーナー走練習
［全員］全員リレー(一人200m～400m)12:30 昼 食
※昼食後休憩・入浴14:00 出 発 17:30 解 散① 18:10 解 散② 合宿期間中の情報発信について
専用URLを使用し動画配信などを行う予定です(現在準備中)持ち物について
基本となる持ち物の一覧です。その他日用品や普段の練習に使用しているものなど必要なものをお持ちください。
・水筒 ※麦茶・スポーツドリンクはクラブで用意します
・運動できる服装
・上着(ウインドブレーカー等) ほか,雨天時の練習着
・スパイク ※持っている人のみでかまいません
・手袋
・帽子
・着替え
・洗面用具
・寝るときの衣服
・バスタオル
・フェイスタオル
・筆記用具
・常備薬 ※必要な方のみ
・保険証のコピー
2021.05.27 17:16
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【小学生クラス】練習ファイルバックナンバー(4～6月号)
クラブ代表の田子です。
毎月教室に参加している生徒に配布しているクラブコラム『Whirlwind News Letter』のバックナンバーをブラウザで閲覧できるようホームページに定期的にアップロードしています。
今回は2021年4月～6月に配布した内容を掲載いたします。
4月号 さいきんの陸上ニュース
5月号 運動会にむけて
6月号 陸上競技の歴史(跳躍種目編)
※ 1月～3月号はこちらにアップしています
こぼれ話：
今回は陸上競技の時事ネタも多い内容となっています！
今後も少しでも参加生徒により陸上競技に親しんでもらえればと思っています('ω')
【活動報告】東日本実業団陸上競技選手権に出場します
5月15日・16日にかけてクラブ選手が東日本実業団陸上競技選手権に出場いたします。
今年度より,当クラブチームは実業団連盟に所属するクラブチームとなり，3位以上の順位または標準記録の突破をすることで9月の全日本実業団選手権(於:大阪府)に進出することができます。
トップ選手も多く参加する競技会となりますが,選手一同チャレンジしてきますので応援のほどよろしくお願いいたします！
また,YoutubeによるLIVE放送もございますのでお時間がある方はご覧ください。
【1日目】トラック競技
【1日目】フィールド競技
【2日目】トラック競技
【2日目】フィールド競技
【クラブ出場種目一覧】
◆5月15日(土)
11:00 男子三段跳決勝
12:10 女子100m予選
◆5月16日(日)
11:15 女子200m予選
12:15 男子400mハードル予選
16:15 女子4×100mリレー決勝
なお,それにともない5月15日・16日の両日ともに通常の活動は休講といたします。
この度はご不便をおかけして申し訳ございませんが,ご理解のほどよろしくお願いいたします。
5/15 15:00追記
LIVE配信のURLが変更となったため(1日目・2日目が入れ替わりました)変更しております。
ご迷惑をおかけしました。
